毎日のトレーニングや日々の生活の中で感じたこと、自分自身の悩み、周囲に発信したいことなどを綴ります。ただ記録を残す日記形式ではなく、書くことでその日の自分自身を振り返り、新たな気づきや刺激を受けて、

自分自身の考え方・取組み方を見直して、自分自身をより高めることを狙いとしています。